Как оформить медицинскую справку в бассейн

Запишитесь в бассейн

Бассейн особенно хорошо подойдёт тем, кому лень посещать обычные занятия в тренажёрном зале. Если уроки физкультуры в школе были для вас мучением, а теперь хождение по беговой дорожке и упражнения с железом вызывают только тоску, плавание будет отличным вариантом.

Если вы не планируете участвовать в соревнованиях, необязательно отрабатывать сложные техники и гнаться за рекордами. Для общеоздоровительного эффекта достаточно будет просто плавать в своё удовольствие. При регулярных занятиях в бассейне улучшается состояние дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем.

Плавание — это одновременно один из самых приятных и самых энергозатратных видов спорта. То есть вы потеряете больше калорий за то же количество времени, что провели бы в зоне кардио, но без нагрузки на суставы.

Соблюдайте биоритмы

Как отмечает Циркадианные ритмы британский нейроучёный Рассел Фостер, суточные ритмы (их ещё называют циркадными) свойственны почти всем живым существам, даже одноклеточным. В организм человека встроены «циркадные часы», которые помогают внутренним процессам подстраиваться под 24-часовой цикл.

Поэтому тело и психика переживают стресс, когда получают противоречивые сигналы. Такие, например, как яркий холодный свет смартфона в ночное время. Ситуацию можно улучшить, если перевести приложения в ночной режим или воспользоваться блокатором голубого света. На iOS (начиная с версии 9.3) можно включить функцию Night Shift, а для Android разработано приложение Twilight.

Загрузить

Цена: Бесплатно

В то же время свет нам необходим: он связан с выработкой нейромедиатора серотонина, недостаток которого вызывает усталость и подавленное состояние. Особенно это заметно осенью и зимой. Если у вас нет возможности выбраться в тёплые страны, как только световой день становится таким коротким, что кончается, не успев начаться, попробуйте сделать квартиру светлее. Например, «разгрузить» окна, повесив лёгкие светлые занавески, добавить зеркал и спрятать в коробки всё лишнее.

Способы оформления

1. Самый распространенный способ оформления справки для занятий плаванием заключается в посещении поликлиники по месту прописки. Этот способ является самым долгим. Необходимые врачи работают по своему графику, не всегда удается застать их в кабинете. В коридорах, как правило, длинные очереди, анализы принимают только в утренние часы. Все обстоятельства приема проблематичны для работающих граждан. Соответственно, оформление справки в местной поликлинике займет как минимум пару дней.
2. Более удобным является оформление документа в платном медицинском центре. Осмотр у специалистов и сдача анализов занимают минимум времени. Однако за удобства придется заплатить определенную сумму.
3. В некоторых бассейнах справку нужно получить на месте. Для этого в штате сотрудников должен быть специалист, работающий в оборудованном кабинете. Осмотр врачом в данном случае проводится лишь поверхностно, анализы сданы не будут. Внешне здоровому человеку со скрытыми инфекциями может быть выдано разрешение на посещение общественного места. Кроме того, это разрешение будет действительно только в том бассейне, в котором его выдали.

Цена вопроса

Если вам всё-таки понадобилась справка в бассейн, то получить бесплатно ее не получится. Данная услуга не входит в перечень бесплатных. Так что даже в поликлинике вам придется за нее заплатить.

Исключение: справка для посещения бассейна по назначению лечащего врача. В таком случае у вас должно быть заключение лечащего врача с перечнем мероприятий по реабилитации, где будет прописано посещение бассейна.

Анализ для ребенка на энтеробиоз платный. Но возможно сделать бесплатно по требованию детского сада, школы и при госпитализации ребенка. Справка от педиатра и дерматолога будет соответственно бесплатной, где будет указано об отсутствии контактов ребенка с больным, инфекционных заболеваний за последний месяц.

В случае, если справка нужно срочно и времени ждать нет – за нее придется все-таки заплатить.

В среднем по Москве и Московской области стоимость справки в поликлинике для посещения в бассейн составит около 500 рублей, в частной медицинской организации – до 1000 руб. В регионах цена варьируется от 350 до 500 рублей. В поликлинике г. Чита, например, она стоит 700‒892 рублей.

Сроки изготовления различны от 1 дня и до недели, в случае необходимости сдачи анализов.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ТРЕБУЕТСЯ СПРАВКА ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА?

Чтобы обезопаситься от заболеваний, передаваемых через воду, нужно выполнять санитарно-эпидемиологические требования к режиму эксплуатации плавательных бассейнов, качеству содержащейся в них воды и ее обеззараживанию ( СанПиН 2.1.2.1188-03, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 30.01.2003 N 4).

В связи с этим существуют следующие требования к детям и взрослым для посещения бассейна.

Требования для посещения бассейна взрослыми

Когда возникает неблагоприятная санитарно-эпидемиологическая ситуация в конкретном населенном пункте по заболеваниям, которые могут передаваться через воду в бассейнах, посетителям бассейна требуется справка из медицинской организации, разрешающая его посещение ( СанПиН 2.1.2.1188-03).

Примечание. К заболеваниям, передающимся через воду в плавательных бассейнах, относятся в том числе вирусный гепатит А, дизентерия, грибковые заболевания кожи, полиомиелит, трахома и другие заболевания ( к СанПиН 2.1.2.1188-03).

Перечень врачей, которых необходимо посетить для получения справки, а также анализов, которые потребуется сдать, зависит от заболевания, с которым связана эпидемиологическая обстановка в населенном пункте.

Чтобы инфекционные заболевания не распространялись, Управление Роспотребнадзора по субъектам РФ дает предписание администрации плавательных бассейнов не допускать посетителей, не прошедших медицинский осмотр с проведением соответствующих анализов ( СанПиН 2.1.2.1188-03).

В этом случае наличие справки из медицинской организации является обязательным, а требование бассейна предъявить ее — обоснованным.

При отсутствии указанного предписания Управления Роспотребнадзора по субъектам РФ предъявлять какие-либо справки или сдавать анализы совершеннолетним гражданам не требуется.

При отсутствии указанного предписания Госсанэпиднадзора предъявлять какие-либо справки или сдавать анализы совершеннолетним гражданам не требуется.

На практике почти все бассейны обязывают посетителей предъявлять медицинскую справку вне зависимости от санитарно-эпидемиологической ситуации.

Таким образом, требовать от посетителей бассейна справку можно только при наличии соответствующей эпидемиологической обстановки в населенном пункте и предписания Управления Роспотребнадзора по субъектам РФ.

Обратите внимание!

За незаконное требование медицинской справки предусмотрена административная ответственность (, КоАП РФ).

Требования для посещения бассейна детьми

Дети могут посещать бассейн только при наличии разрешения врача-педиатра ( СанПиН 2.4.1.3049-13, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 15.05.2013 N 26).

Вне зависимости от санитарно-эпидемиологической ситуации детям дошкольного и младшего школьного возраста обязательно требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз ( СанПиН 2.1.2.1188-03):

— перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее одного раза в три месяца;

— при разовых посещениях — перед каждым посещением, если перерыв между ними был более двух месяцев.

Справку, разрешающую посещение бассейна, выдает педиатр на основании пройденного ребенком профилактического осмотра (Инструкции и ,  Приложения N 1 к Инструкции, утв. Приказом Минздравмедпрома России от 14.03.1995 N 60).

Требования к медицинской организации, выдающей справки для посещения бассейна

Правом выдачи справки на посещение бассейна обладают государственные и коммерческие медицинские организации, имеющие лицензии на оказание медицинских услуг (выполнение работ) по соответствующим профилям медицинской деятельности (терапия, инфекционные болезни, дерматология-венерология, фтизиатрия, гинекология, оториноларингология и т.д.) ( Закона от 04.05.2011 N 99-ФЗ;  Закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ).

Государственные медицинские организации плату за предоставление справки не взимают ( Закона N 323-ФЗ;  Порядка, утв. Приказом Минздравсоцразвития России от 02.05.2012 N 441н).

В случае оказания медицинской услуги на основании договора возмездного оказания медицинских услуг стоимость справки будет определяться прейскурантом, действующим в медицинской организации.

Контролирует наличие медицинской справки у посетителей администрация бассейна ( СанПиН 2.1.2.1188-03).

Регулярно посещайте основных врачей

Если на работе предполагаются медосмотры, вы имеете право сходить ко всем основным специалистам за счёт работодателя. Другое дело, что такие обследования бывают формальными — и врачи, и сотрудники компании хотят побыстрее отделаться. Так что к некоторым специалистам нужно ходить самому.

С терапевтом или врачом общей практики можно обсудить вопросы здоровья в целом, а он сориентирует, с кем из профильных специалистов поговорить в случае жалоб. К сожалению, опыт с врачом в районной поликлинике может оказаться неудачным из-за бюрократии, выгорания и высокой загруженности докторов. Постарайтесь найти специалиста, во внимательности и профессионализме которого уверены.

Ещё один врач, о котором не нужно забывать, — стоматолог. Профилактические осмотры сэкономят много нервов и денег. Обязательно сходите к врачу, если повысилась чувствительность зубов, появились кровоточивость дёсен и зубной камень. Также советуем всем мужчинам как минимум один раз в год посещать уролога, а женщинам — гинеколога.

Восточные секреты долголетия

Красота и изящество восточных женщин общеизвестна во всем мире. Казалось само время не властно перед гибкостью их стана, легкостью походки.

Но часто то, что дано женщине природой поддерживается многими усилиями и образом жизни. Ведь размеренный восточный образ жизни, режим дня отличаются от суеты и спешки западного жителя.

Забота о духе

Важное условие здоровья и долголетия — умение расслабляться. На востоке считают что тревога, страх, нервное перевозбуждение это то, что ослабляет силы организма

Если на душе тревожно, то и организм не может функционировать как положено.

Не зря в восточных учениях и практиках так много упражнений на расслабление.
Различные техники, мантры, медитации направлены на освобождение от стресса и страхов.

Достаточно 10-минутной релаксации в тишине и спокойствии и состояние организма улучшится.

Ввелика роль позитивных аффирмаций. Если нет времени на выполнение различных мантр, то простое проговаривание успокаивающих позитивных настроев прогонят прочь тревогу: «я спокоен, мои мысли текут свободно, мое тело расслаблено, я чувствую спокойствие и умиротворение».

Забота о теле

Но в заботе о душе на Востоке не упускают и заботу о теле. Это не связано с  накачиванием мышц. Тренировка тела и духа это оставаться в  движении, совершенствоваться, не застаиваться в покое.

Тренировки были посильны, не нужноизлишнегого напряжения. Утром легкая разминка чтобы организм проснулся и включился в работу. Днем или к вечеру гимнастика ушу или занятия йогой. Каждый подбирает для себя те тренировки, которые принесут максимум удовольствия и будут приятны и комфортны.

Особенности питания

На Востоке редко встретишь людей, страдающих излишним весом. Большинство людей стройны и подтянуты. Диеты там не в почете, весь упор делается на сбалансированный рацион. рецепты простые, в пище преобладает растительные продукты — овощи, фрукты, рис, фасоль, спиртные напитки не слишком приветствуются. На Востоке считают, то, что выросло на своей земле несет только пользу, убеждены на Востоке. Еда должна быть простой и полезной

Распорядок дня

На Востоке встают с первыми лучами солнца. Считается, что в это время пробуждается все живое и утренние часы очень благоприятны для всего живого. Такой режим предполагает отходить ко сну рано, чтобы за ночь организм как следует восстановился.
Отдых и режим труда распланирован очень гибко. Неспешный неторопливый образ жизни, тем не менее, в нем нет места праздности. Оптимально подобранный режим работы и отдыха — и жители Востока меньше устают и быстрее восстанавливаются. Если хорошо отдохнуть и работа лучше спорится.

Мировоззрение

Но самое главное, что отличает восточного и западного человека, это различное мировоззрение. В отсутствии ненужной суеты восточные люди живут более размеренной, упорядоченной жизнью. У них больше поводов для радости. Многие проблемы они принимают смиренно. Мир вокруг таков, каким человек его видит — можно радоваться любой мелочи или переживать из-за проблем.

Такой подход к жизни доступен любому. Ведь, сколько мелких неурядиц подчас возводится в ранг проблем. Иногда и переживать не стоит, а человек раздувает проблему на пустом месте. Добавить радости в свою жизнь доступно каждому человеку. Возможно восточный взгляд на жизнь подскажет как сохранить здоровье на долгие годы.

Что говорит закон?

Благоприятное функционирование бассейнов регулирует СанПиН 2.1.2.1188-03. Пунктом 3.12. предусмотрены правила личной гигиены для персонала организации и клиентов:

• п. п. 3.12.1. — указывает на регулярные медосмотры работников;
• п. п. 3.12.2. — разъясняет моменты для предоставления справок взрослыми людьми и посетителями детского возраста.

Приложение 1 санитарного документа содержит список заболеваний, которые становятся причинами неблагоприятного эпидемиологического состояния населённых пунктов и на основании которых администрации бассейнов должны требовать справки у взрослых в обязательном порядке.

В 2020 году Федеральная служба по надзору за правами потребителей и человеческого благополучия информировала об отсутствии в санитарных нормах запрета на требование руководства бассейнов предоставлять справки взрослыми не зависимо от эпидемиологической ситуации.

Занимайтесь профилактикой

По статистике ВОЗ, причина смерти трёх из пяти людей в мире — неинфекционные заболевания. Их можно разделить на четыре основные группы: сердечно-сосудистые заболевания Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний , рак Профилактика рака , хронические заболевания лёгких Хронические респираторные заболевания и диабет Диабет . Конечно, существуют ситуации, от которых не застрахован никто. Однако в наших силах сделать то, что от нас зависит. Чтобы узнать, как снизить вероятность этих заболеваний, имеет смысл прочитать рекомендации Профилактика неинфекционных заболеваний ВОЗ.

Основные советы довольно просты и известны каждому: не курить, не увлекаться алкоголем и сладким, вести подвижный образ жизни. Может быть, статистика Неинфекционные заболевания заболеваний, выложенная на сайте организации, поможет посмотреть на эти вещи как на значимые для вас лично и признать, что между образом жизни и её финалом есть прямая связь.

Небесполезно с профилактической целью сходить к специалистам, которые занимаются диагностикой и лечением самых опасных неинфекционных заболеваний. Впрочем, превращаться в ипохондрика тоже не следует — чтобы выйти из группы риска, достаточно будет сделать несколько уверенных шагов в сторону ЗОЖ.

Какие меры предосторожности нужно соблюдать в бассейне

В действительности не все справки, предъявляемые в бассейне, являются настоящими. Кто-то покупает их через интернет, кто-то распечатывает на принтере самостоятельно. При этом человек может быть носителем каких-либо инфекций

Чтобы избежать такого рода проблем, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности:

1. При посещении бассейна обязательно нужно иметь при себе резиновые тапочки. Снимать их желательно как можно реже. Дома тапочки помыть в воде с дезинфицирующим средством.
2. Принимать душ до и после занятий плаванием. Перед заходом в воду это необходимо, чтобы смыть с себя пыль и микробы. После занятий нужно использовать мыло, шампунь и антибактериальные средства, особенно для стоп. Вытираться полотенцем нужно тщательно. Противогрибковое средство также не будет лишним, поскольку подхватить грибок в душевой кабине бассейна очень легко.
3. Пользоваться только своим полотенцем и только своими средствами гигиены, даже если внешне человек здоров. В некоторых бассейнах предлагают полотенце, но лучше отказаться от этой услуги. Заранее нужно приобрести шапочку для купания.
4. Не рекомендуется посещать бассейн во время болезни и сразу после нее. Иммунитет человека, особенно ребенка, ослабевает даже после элементарной простуды. Это значит, что риск подхватить в воде что-то новое увеличивается в несколько раз. Если на теле есть царапины или ранки, лучше всего пропустить занятие до полного заживления кожных покровов.
5. Не садиться на бортики бассейна и на лавочки в сауне без своего полотенца.
6. Стараться не глотать воду.

Перед выбором места для занятий плаванием нужно расспросить администрацию бассейна, как часто меняется вода, берутся пробы, как вода дезинфицируется. Полезными будут и отзывы о том или ином бассейне. Визит в бассейн для своего удовольствия или в лечебных целях предварительно должен сопровождаться получением справки. Поэтому медосмотр для посещения бассейна залог вашего здоровья и здоровья окружающих. В этом случае занятия принесут пользу и удовольствие.

Справка в бассейн для ребенка

Дети особенно восприимчивы к заражению разного рода «болячками». Вода — отличный переносчик бактерий. Медосмотр ребёнка перед тренировками позволит сберечь здоровье, не сделать виновником распространения инфекций.

Как оформить справку в бассейн ребенку?

Оформление сертификата происходит путём сдачи соскоба и разрешения медицинских специалистов. Этапы получения справки:

• Первый шаг — посещение педиатра. Доктор выпишет направление на соскоб для констатации факта наличия/отсутствия заболевания энтеробиоза и гельминтов.
• Второй шаг — приём у врача-дерматолога. Медработник проверит чистоту кожных покровов. Осмотрит волосы на отсутствие насекомых. При положительном результате оставит подпись в справке и заверит своим штампом.
• Третий шаг – повторное посещение детского врача. В этот раз педиатр:
  • изучит данные анализов, медкарты, заключение дерматолога;
  • проведёт внешний осмотр;
  • на основании полученных сведений даст разрешение/отказ, зафиксирует результат подписью и печатью.

Почему могут не принять справку?

Сертификат — не гарантия, что администрация бассейна разрешит посещать занятия.

В допуске откажут, если:

• в справке стоит отметка на положительные результаты исследований на паразитарные, венерологические, инфекционные болезни;
• заключение содержит заболевания, являющиеся противопоказаниями для плавания;
• документ — копия заключения;
• истек срок действия.

Участились случаи, когда собственники плавательных центров фактически заставляют посетителей платно осматриваться в медкабинетах своей организации, не принимая бланки медицинских клиник. Подобное действие не законно. В условиях стационарного кабинета нет возможности проводить проверку анализов — услуга оказывается не в полном объёме, что нарушает право потребителя.

Какой срок действия справки?

Вопрос непростой, так как связан он напрямую со сроком давности сдачи определенных анализов.

Детская справка будет действительна до 6 месяцев. Притом, родителям не стоит забывать, что анализ на яйца гельминтов придется пересдавать по истечении 3 месяцев.

Для того, чтобы не пересдавать анализы, нужно уточнить у администрации бассейна, когда следует принести следующую справку о медицинском состоянии ребенка.

Для взрослых срок действия справки также не будет превышать 6 месяцев.

Итак, подведем итоги. Если же вы решили отдать ребенка в плавательную секцию или отправить в бассейн для укрепления здоровья, не забудьте посетить поликлинику или частное медицинское учреждение для получения справки. А в случае, если вы сам решили научиться плавать или просто время от времени посещать бассейн рядом с домом, помните, что справка вам не нужна, если в городе с эпидемиологической обстановкой все в порядке.

Полезная публикация? Проголосуй!

Не сидите на диетах

Если вы планируете соблюдать диету, чтобы сбросить вес, напоминаем, что резкие ограничения с большой вероятностью не принесут желаемого результата. Краткосрочные диеты прививают нездоровый подход к еде и чреваты не только возвратом килограммов, но и появлением новых — из-за срывов и нарушения обмена веществ.

По-настоящему похудеть поможет переход на правильное питание — с углеводами на завтрак, сбалансированным обедом и белковым ужином. Вы заметите первые результаты примерно тогда же, когда такой режим питания войдёт в привычку.

Правда, в городе куда проще найти фастфуд, а здоровая пища обойдётся дороже, чем пара гамбургеров. Поэтому лучше всего готовить самостоятельно. Купите удобный ланчбокс и берите еду с собой, а в рестораны ходите только по особым случаям. Сэкономленные деньги же можно будет потратить на более качественные непереработанные продукты.

Сколько действует документ для детей?

По гигиеническим нормам срок действия справки для бассейна 3 месяца. При этом есть особенности предъявления документа:

• в секциях плавания первое разрешение оформляется при приеме, затем переоформляется не реже 1 раза в три месяца;
• при разовых занятиях документ проверяется перед каждым посещением в случае, когда перерыв между ними больше 2 месяцев.
• контролирует допуски администрация бассейна – медсестра (если есть в штате) или руководитель группы.

В детских спортивных секциях каждый раз предъявлять разрешение не надо. Справки хранятся у тренера (или он делает даты выдачи разрешения в журнале), и ребенку вовремя напомнят об истечении срока. При разовых занятиях документ придется носить с собой, а родителям контролировать даты, иначе маленького пловца не допустят на занятия.

Пролонгация справки не допускается, включая предложения «освежить» штампы и сроки на старом документе вне лечебного учреждения. После окончания срока действия разрешения придется оформлять новое. Со всеми вытекающими из этого походами к врачу и сдачей анализов.

Как выглядит?

Обязательной к применению единой формы документа не установлено. По сложившейся практике поликлиники выдают допуски по унифицированному образцу 083/4-89, утвержденному Минздравом еще в 1992 году.

Однако свободная форма не отменяет указания обязательных сведений:

• сведения лечебного учреждения, выдавшего документ (юридическое наименование, реквизиты);
• Ф.И.О. ребенка;
• дата рождения, возраст (лет, месяцев);
• результаты осмотра дерматолога, анализов на энтеробиоз;
• резолюция терапевта (допущен к плаванию, практически здоров);
• сколько действительна справка;
• подпись и личная печать оформившего документ врача;
• печати медучреждения, треугольная печать для б/листов.

Администрация бассейна может устанавливать дополнительные требования к содержанию допуска. Если ребенок идет на оздоровительное плавание, рекомендуют указывать группу здоровья, допустимые нагрузки, ограничения при наличии. Эти моменты надо уточнять заранее.

Соблюдайте психогигиену

Чтобы избавиться от потенциально болезнетворных бактерий, мы моем руки. А чтобы сохранять психику в более или менее адекватном состоянии, лучше фильтровать получаемую информацию. Выматывающие социальные контакты, тяжёлый контент, разъедающие мысли «негигиеничны» с психологической точки зрения.

Конечно, у вас могут быть причины сохранять активные раздражители. Однако некоторые вещи нам подвластны, а другие — нет. Оставляйте в инфополе только ту тревожащую информацию, благодаря которой можете на что-то повлиять. Например, фотографии животных из приюта напоминают, что вы можете сделать доброе дело в повседневной жизни, но всех голодающих детей Африки вы не спасёте.

Если вы знаете, что какой-то фильм противный, страшный и содержит триггеры, задумайтесь, а надо ли его смотреть? Конечно, есть поклонники хорроров, но если вы серьёзно расстраиваетесь или потом долго не можете «развидеть» что-то травмирующее, ужасы, скорее всего, не для вас.

Исцеление — это прежде всего адаптация

Наша стойкость куда меньше зависит от самого события, чем от того, как мы адаптируемся и подстроимся к нему — застынем ли мы на месте парализованными, или будем действовать, чтобы преодолеть его негативные эффекты?

Понятие стойкости впервые появилось в материаловедении — оно описывает способность материала восстанавливать свою изначальную форму после механических или иных воздействий.

Но, чтобы избежать превращения неприятных событий в травматические, вам нужна гибкость разума, так как именно наш разум делает нас восприимчивыми (или невосприимчивыми) к внешним факторам стресса.

Стойкость — это динамичное сочетание оптимизма, креативности и уверенности в себе, пишет в своей книге «Почему все возвращается на круги своя» Эндрю Золи. Автор считает, что наши убеждения могут помочь нам добиться успеха в жизни (или нет), что мы можем превратить любые жизненные обстоятельства в нечто осмысленное, если сосредоточимся на жизненных уроках, которые они нам преподают, а не на самих обстоятельствах.

Результаты исследования, проведенного психологом Сьюзен Кобасой, указывают на три критически важных основы стойкости: испытание, вовлеченность и контроль.

Испытание. Стойкие люди рассматривают любые жизненные трудности в качестве очередного испытания, которое следует преодолеть. Вместо того, чтобы терпеть происходящее с ними, они бросают вызов обстоятельствам. Они не жалуются на неприятности, а пытаются найти в них смысл и извлечь из них жизненные уроки.

Вовлеченность . Если у вас есть причина, по которой вы каждое утро с готовностью поднимаетесь с постели, она раз за разом подпитывает вашу стойкость. Если у вас есть что-то, за что стоит сражаться — нечто большее, чем вы сами, ваши отношения с другими людьми и даже ваши верования — это дает вам дополнительную мотивацию

Вам вряд ли захочется, чтобы внешние обстоятельства отвлекали вас от того, что действительно важно

Самоконтроль . Свобода воли — это прежде всего осознание того, что вы, и только вы, отвечаете за свои поступки. Вы не всегда можете контролировать то, что с вами происходит, зато вы способны контролировать ваши эмоции и реакцию на происходящее. Вам решать, тратить ли ваши силы и энергию на бесцельную игру в жертву, или сосредоточиться на спасении себя от обстоятельств.

Срок действия разрешения и стоимость

Справка для посещения бассейна выдается на определенный срок. Зависит это от самого учреждения, где проводятся занятия по плаванию. Обычно этот срок составляет 3 или 6 месяцев. Анализы на яйца глист действительны в течение трех месяцев, поэтому нужно быть готовым к тому, что спустя это время анализ придется сдавать заново.

В каждом бассейне свои правила, в некоторых заведениях подойдет справка, полученная 4 месяца назад, и пересдавать анализы не потребуют. В других учреждениях посещение разрешено только при наличии недавно оформленного документа.  Справка не может быть действительной больше 1 года.

Оформление справки в бассейн не относится к числу бесплатных услуг, оказываемых медицинским учреждением. В этом вопросе не имеет значения, государственная или коммерческая поликлиника выдала справку. Заплатить за нее придется в любом случае. Стоимость оформления — от 200 рублей. Если человек пришел на прием к неврологу с жалобами на боли в позвоночнике, врач может порекомендовать занятия плаванием. Только в этом случае оформление справки в бассейн будет бесплатным.

Подробнее про оформление справки можно посмотреть в видео ниже.

Требования к справке и правила заполнения

В законодательстве не закреплено обязательство предоставлять справку для посещения бассейна в строгой форме. Бланк документа можно взять в регистратуре больницы (у доктора, дающего разрешение) или распечатать самостоятельно.

Для оформления свидетельства потребуются документы:

• полис обязательного медицинского страхования;
• амбулаторная карта (требуется для выявления болезней, являющихся противопоказанием к плаванию).

Бланк справки в бассейн для ребенка

Заполнение бланка для ребёнка начинается с информации о пациенте в соответствующих полях справки.

Детский врач вносит сведения:

• число, месяц, год выдачи;
• Ф.И.О.;
• дату рождения;
• результаты анализов;
• период действия документа.

Дерматолог даёт в отдельной строке свою резолюцию с указанием даты осмотра и заверением печатью. В заключение педиатр ставит подпись и вторую печать. В регистратуре нужно поставить угловой штамп с наименованием лечебного учреждения и треугольную печать организации.

Бланк справки в бассейн для ребёнка можно скачать здесь.

Форма справки в бассейн для взрослых

Бланк свидетельства для взрослых отличается от детской справки количеством обязательных для заполнения строк.

Записи в справке для взрослого человека:

• указание числа, месяца и года выдачи;
• Ф.И.О., год рождения клиента;
• резолюция дермо-венеролога;
• разрешение других врачей (по необходимости);
• результаты и дата лабораторных исследований;
• ограничение действия справки.

Завершает процесс оформления терапевт, путём проставления подписи и своей печати. Действительность документа заверяет работник регистратуры штампом в левом углу и треугольной печатью больницы.

Бланк справки в бассейн для взрослого человека можно скачать тут.

Справка в бассейн шаблон с печатями

Процедура медосмотра и получения допуска занимает 2-3 дня. Ускорить процесс возможно, если медицинская организация располагает факсимиле печатей и подписей. Достаточно прийти в больницу 1 раз (сдать анализы и пройти врачей). Готовую справку с записями и подтверждением перешлют по электронной почте.

Использование медучреждениями факсимиле для удостоверения справок разрешено ст. 78 Федерального закона от 21.11.2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» с изменениями и дополнениями от 13.01.2020 года.

Шаблон справки с печатями находиться здесь.

Какие врачи проводят осмотр, противопоказания для занятий в бассейне

Существует ряд заболеваний, при которых посещение бассейна категорически запрещено.

1. Эпилепсия;
2. Тяжелые пороки сердца;
3. Кожные заболевания;
4. Отит и ринит;
5. Туберкулез;
6. Гинекологические инфекции.

В ряде случаев человек станет разносчиком заразы, либо же сам подвергнется риску усугубления состояния своего здоровья. Женщинам на поздних сроках беременности заниматься в бассейне не рекомендуется. И вообще основанием для отказа в выдаче справки может стать любое хроническое заболевание.

Справку о состоянии здоровья при посещении бассейна требуют не везде и не у всех. Это должно стать настораживающим фактором при выборе места занятий для себя и для ребенка. Вода в бассейне регулярно хлорируется, что позволяет уничтожать большую часть микробов, однако это происходит не моментально. В некоторых местах система очистки воды недостаточно усовершенствована.

При прохождении медосмотра врач даст необходимые рекомендации о допустимых нагрузках во время занятий и о частоте посещений бассейна. Терапевт на приеме должен измерить давление и ознакомиться с медицинской картой пациента, желающего посещать бассейн. Дерматолог в свою очередь проверяет кожу головы и кожные покровы.

Можно ли получить справку бесплатно?

Медицинская комиссия для формирования документа в плавательное учреждение бывает на безвозмездной основе. Услугу предоставляют только государственные мед.организации.

Способы бесплатного обслуживания в бюджетных поликлиниках:

• Для детей. Наличие направления от школы или детского сада, письменной рекомендации педиатра о желательности посещения занятий по плаванию.
• Для взрослых пациентов. Предписание доктора, обозначившего плавание как реабилитационную необходимость.

Медицинское освидетельствование для посещения бассейна направлено на безопасность людей — это нужно понимать и спокойно относиться к требованию документа, подтверждающего ваше здоровье и неопасность для окружающих.

Справка для бассейна взрослому

Взрослый человек, пожелавший пройти осмотр перед записью на регулярные занятия, самостоятельно выбирает медучреждение. Врач-терапевт составляет список докторов, посещение которых необходимо для дачи заключения.

Врачебный осмотр и анализы для справки в бассейн

Получение справки для взрослого происходит в четыре этапа:

• Первый этап — направление на пробы. Освидетельствование начинается со сдачи анализов. Подбор тестовых проб стандартный:
  • забор крови на общий анализ;
  • кровь на диагностирование сифилиса (RW);
  • тестовый образец крови на ВИЧ-инфекцию;
  • анализ на гельминтозы.
• Второй этап — обследование грудной клетки (флюорография). Человеку, страдающему нарушением работы органов брюшной полости противопоказано плавание. Проверка покажет наличие (предпосылки) заболеваний:
  • пневмонии, бронхита, бронхиальной астмы;
  • увеличение органов грудной клетки;
  • плохую работу кровеносных сосудов.
  • открытую форму туберкулёза (опасную для окружающих болезнь, даже подозрение на которую является преградой к нахождению в общественных местах).
• Третий этап — врачебный осмотр. Потребуется одобрение специалистов:
  • дерматолога (на отсутствие кожных заболеваний);
  • венеролога (выявление венерических заражений);
  • гинеколога (проверка женской половой системы на воспалительные процессы).
• Четвертый этап — осмотр и заключение терапевта. Врач проверит давление, частоту пульса. Вынесет положительное/отрицательное решение о возможности посетить плавательное учреждение, которое занесёт в справку.

Сроки получения и действия, стоимость

Нюансы прохождения обследования в разных клиниках заключаются во времени подготовки документа.

• Больница, за которой закреплён пациент. Государственные лечебницы не обещают быстрый результат. На получение сертификата ребёнком потребуется 2-3 дня. Взрослому придётся ждать результаты на ВИЧ и сифилис 5-6 дней. На весь процесс медосмотра уйдёт 1 неделя.
• Коммерческая клиника. Частные медицинские центры предлагают скорое решение по вопросу. Итоги лабораторных исследований готовят за 1-2 дня. Экспресс-анализ ждать 10-15 мин. На полный комплекс медицинских действий потребуется максимум 3 дня для взрослого и 1 день — для ребёнка.

Период действия справки

Сроки действия медицинского документа для бассейна:

• у взрослого человека справка действует 6 месяцев;
• у ребенка — 3 месяца.

Разница в периодах обусловлена тем, что у ребёнка в силу возраста, невнимательности, и отсутствия привитых навыков гигиены, риск заражения паразитарными болезнями более высокий. Вода быстро разносит яйца гельминтов, и становится средой для размножения.

Расценки на справку

Обследование в медицинских организациях на выдачу документа для бассейна платное.

Цены бюджетных и коммерческих клиник в Москве и по регионам значительно разнятся:

• Государственная больница. Средняя стоимость в Москве — 790 руб., в областях — 480 руб.;
• Частные лечебницы. По Москве цены варьируются от 700 до 4500 руб., в регионах — 300-2000 руб.