Почему матрас для кровати

Какой наполнитель для матраса выбрать

Типов наполнителей существует множество, и практически все они используются и в пружинных, и в беспружинных матрасах. Чаще всего встречается комбинация нескольких материалов, за счет чего варьируется жесткость.

Латекс. Обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, поскольку легко принимает контуры тела. Кроме того, в латексном слое не бывает пылевых клещей. А благодаря пористой структуре материала матрас хорошо проветривается и не задерживает влагу. Латекс легко выдерживает большой вес и удобен для тех, у кого болит спина. Его минус — низкая износостойкость: через некоторое время материал перестает возвращаться в исходную форму, на поверхности могут образовываться углубления. Кроме того, некоторые жалуются, что на матрасах с латексом жарко спать.

Матрас Dreamline Relax Massage TFK

Пенополиуретан, он же поролон. Речь идет не о тонком желтом поролоне: в качественных матрасах используется более современный материал. Он эластичный, упругий, повторяет форму тела и в толстых беспружинных матрасах хорошо поддерживает позвоночник. К тому же это недорогой вариант. Из минусов: матрасы из пенополиуретана активно впитывают влагу и запахи, а чистить их непросто.

Пенополиуретановый матрас ЙОМНА
 

Койр. Этот натуральный материал из прессованных волокон кокоса используется для придания матрасу жесткости. Обычно используется в сочетании с латексными или полиуретановыми прослойками. Койр экологичный, гипоаллергенный и хорошо проветриваемый материал. Из минусов — высокая цена. К тому же койр не самый прочный, поэтому матрас лучше не скатывать и не складывать.

Матрас Promtex-Orient Roll Standart 10 Cocos

Холлофайбер — гипоаллергенный и достаточно долговечный материал. Чаще используется вместе с другими для придания упругости.

Матрас Stories Тэнэре ТФК

Шерсть. Обычно используется овечья, реже верблюжья или шерсть ламы. Этот материал хорошо впитывает влагу, дышит и регулирует тепло (летом на матрасе с шерстью прохладно, зимой — тепло). Подстраивается под контуры тела, однако форму не держит, поэтому поддержку для позвоночника обеспечивает не лучшим образом. Но обычно шерсть комбинируют с материалами, которые за это отвечают. Из минусов: шерстяной матрас может быть источником аллергии.

Матрас Комфорт-плюс (овеч.шерсть+ППУ 6см)

Пена. Различные пены — это производные пенополиуретана с добавками разной плотности. Из этого материала, например, делают модели с зонами разной жесткости. Отдельного упоминания заслуживают пены с эффектом памяти (memory foam), которые отлично повторяют форму тела, поддерживают позвоночник и разгружают суставы. Еще один большой плюс — матрас не колеблется, если лежащий рядом человек ворочается. Вы наверняка видели ролики, в которых люди прыгают на матрасе, а стоящий в метре от них бокал вина остается неподвижен, — в них использован именно этот материал.

Из минусов: не всем нравится эффект погружения в матрас, и спать на животе на нем не слишком удобно. К тому же при пониженных температурах матрас будет излишне жестким, из-за того что пена замерзает.

Матрас Sontelle Libre Roll 6

Физиологические особенности человека

Существует ряд типичных параметров, которые окажутся значимы при выборе конкретной модели.

Возраст

Если в подростковом возрасте, когда происходит формирование организма и риск возникновения искривлений позвоночника и ухудшения осанки особенно велики, лучше выбирать матрасы средней жесткости или жесткие модели, то в пожилом – наиболее удобно будет на мягком основании, которое не нарушает циркуляцию крови и бережно обволакивает тело.

Вес

Здесь работает простое правило: чем больше вес, тем выше должна быть упругость матраса. Если выбор пал на пружинную конструкцию, то пружин должно быть как можно больше (от 256 шт./кв.м.).

Состояние здоровья

При серьезных хронических заболеваниях следует следовать рекомендациям врача, а также опираться на собственные ощущения

Если боли на выбранном матрасе не проходят, то, вероятно, его следует вернуть в магазин и постараться найти более комфортную замену или обратить внимание на специальные кровати для лежачих больных. Сконцентрироваться рекомендуется на моделях средней жесткости

И помните, что даже самый отличный матрас, к сожалению, не имеет лечебного действия. Он может лишь становится частью профилактических мероприятий или снимать болевой синдром.

Пружинный или нет

Пружинные матрасы – одни из наиболее популярных. Особенным спросом пользуются модели с независимым блоком пружин, в котором работа каждой пружинки не зависит от действий соседок. Такой матрас идеально поддерживает все участки тела и позволяет прекрасно отдохнуть.

Качественные пружинные модели могут иметь различные наполнители и их комбинации. Кроме упомянутых выше это могут быть:

• хлопковые волокна – создают идеальный микроклимат;
• овечья шерсть – отлично подходит для зимней версии матраса;
• джут или лен – продлевают срок службы;
• кокосовая койра – увеличивает жесткость.

Другой разновидностью пружинного матраса являются модели с зависимым блоком пружин. При низком качестве сплетенные пружины могут утрачивать функции, что приведет к эффекту гамака. Регулярный сон на таком матрасе – прямой путь к кривому позвоночнику.

Путеводитель по видам ортопедических матрасов: плюсы и минусы

Известные производители, как правило, выпускают два подвида матрасов: и . Подходящую модель можно найти и среди одних, и среди других: пружинные обладают эффектом выталкивания, который практически отсутствует у беспружинных моделей. Выраженным лечебным действием обладают только экстремально жесткие варианты без пружин.

Пружинные матрасы характеризуются двумя параметрами: видами пружинных блоков и наполнителем.

Типы пружинных блоков

Зависимые пружинные блоки (тип Боннель) – состоят из двухконусных пружин, установленных в ряд и переплетенных между собой спиралями. Классическая экономичная модель, но ортопедической ее назвать сложно – переплетенные пружины равномерно прогибаются под весом тела, не давая эффекта анатомической поддержки.

Независимые пружины имеют значительно меньший диаметр и бочкообразную форму. Каждая пружинка помещается в отдельный чехол. Благодаря более гибкому соединению (чехлы сшиты между собой, но пружины независимы друг от друга) колебания конструкции практически исключаются, а матрас принимает форму тела. Чем меньше диаметр пружинок и чем больше их количество на квадратный метр, тем качественнее и дороже матрас.

Независимые пружинные блоки разделяются на несколько подгрупп:

1. S-500 (TFK, EVS500) – пружины диаметром в 5-6 см, общим количеством от 220 до 300 штук/кв.м.;
2. S-1000 (анатомические) – пружины диаметром 4 см, 500 штук/кв.м.;
3. S-2000 (Multipocket) – диаметр пружин 2 см, плотность – 1000 штук на кв. м.;
4. Пружина в пружине (Dual Spring) – разработаны специально для партнеров с сильно различающимся весом. Внешние пружины более мягкие и корректируют положение человека с небольшой массой тела, при более сильном давлении они продавливаются, высвобождая жесткую внутреннюю пружину;
5. Усиленные блоки выпускаются для людей с большой массой тела. Усиление достигается путем использования более жесткой проволоки и шахматного порядка расстановки пружин;
6. Блоки с выделенными зонами жесткости могут распределять степень жесткости по длине тела либо делить матрас на две разно жесткие половины.

Пружинный каркас по периметру чаще всего «нейтрализуют» коробом из ППУ (пенополиуретана), а в качестве верхнего и нижнего слоев наклеивают покрытия из различных материалов:

• Жесткие – кокосовая койра, плотный латекс,
• Мягкие – струттофайбер, латекс, ППУ, мемориформ.

Наиболее распространены комбинированные матрасы средней жесткости.

Беспружинные матрасы

Могут быть как очень жесткими, так и мягко-упругими. Их изготавливают из моноблока одного либо комбинации нескольких слоев:

Натуральный латекс отличается повышенной упругостью и отличной «приспосабливаемостью» под контуры тела;

Сочетание «кокос-латекс» обладает высокой жесткостью, но имеет ограничения по массе тела (не более 100 кг на спальное место);

Кокосовые матрасы – экстремально жесткие, с лечебным эффектом. Обычно приобретаются по медицинским показаниям, по тактильным ощущениям напоминают доску, покрытую тоненьким ватным одеялом. Кокосовая койра отлично вентилируется, поэтому прослойки из этого материала используются в многослойных моделях;

Мемориформ – специально обработанный пенополиуретан с повышенной вязкостью. При сжатии создает «эффект памяти», медленно возвращаясь в исходное положение;

Струтофайбер (периотек) – волокна природного и искусственного происхождения (шерсть, хлопок и пр.)., расположенные вертикально. По внешнему виду напоминает пышный войлок, иногда «разбавляется» экзотическими материалами – водорослями, конским волосом.

Для чехлов и наматрасников чаще всего используется шерсть мериноса, жаккард, фроттированная махровая ткань, силиконозированный холлофайбер и синтепон.

«Бытует мнение, что спать на жестком полезно, но это не совсем так»

— Первое, на что стоит обратить внимание при выборе матраса, — это ваши рост и вес, — рассказывает продавец-консультант салона Ritmo Елена Иванова. — Все производители указывают нагрузку на спальное место при описании матраса

Если вы выбираете матрас только для себя, то можете мысленно прибавить 10−20 кг к своему весу и ориентироваться на итоговую цифру. Для двуспального матраса лучше ориентироваться на вес более крупного партнера — в таких изделиях производители указывают максимальный вес на одно спальное место. В идеале размер матраса должен превышать рост спящего как минимум на 15 сантиметров и совпадать с размерами кровати. Не беда, если матрас на 1−2 сантиметра меньше ниши под него, а вот если зазор больше или матрас с трудом входит в нишу кровати — это плохо: либо он будет ерзать, либо скорее деформируется.

Елена Иванова

Также нужно определить, какая жесткость матраса вам подойдет. По этому критерию матрасы можно разделить на четыре основных категории: мягкие, среднемягкие, среднежесткие и жесткие. Как правило, выбор варьируется среди усредненных вариантов. Суть в том, чтобы обеспечить на матрасе равномерную поддержку позвоночника и его анатомически правильное положение. Чересчур жесткий матрас может нарушить циркуляцию крови из-за сдавливания отдельных сосудов. А слишком мягкий прогибается и мешает позвоночнику выровняться, а легким — свободно дышать из-за того же сдавливания. Здоровые люди со средним весом могут выбирать жесткость, основываясь на собственных ощущениях. А вот тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, лучше посоветоваться перед покупкой с врачом.

— У нас бытует мнение, что спать на жестком полезно, хотя это не совсем так. Жесткие матрасы могут подойти крупным людям, так как они лучше держат большой вес, а значит позвоночник остается ровным, а самые мягкие — тем, у кого небольшой вес, или пожилым людям: они способствуют улучшению кровообращения, — рассказывает Елена. — В каждом случае мы ориентируемся прежде всего на комфорт тех, кто будет спать на матрасе. Узнаем у человека как можно больше информации: в какой позе он любит спать, есть ли у него какие-то медицинские рекомендации, какая причина покупки. От причины покупки будут зависеть ценовой диапазон и выбор материалов. Например, для сдачи жилья в аренду или дачи можно рассмотреть более бюджетные варианты.

«Менять степень жесткости матраса полезно для здоровья»

Чтобы матрас сохранял свои первоначальные свойства, каждые три месяца его рекомендуется поворачивать по своей оси, меняя направление голова-ноги, а также переворачивать, меняя местами нижнюю и верхнюю стороны.

— Некоторые матрасы имеют разную степень жесткости с разных сторон — одна у них мягче другой. Меняешь сторону, привыкаешь к новой жесткости пару недель, а затем опять переворачиваешь. Такие изменения полезны для здоровья, поскольку помогают поддерживать тело в тонусе, — рассказывает консультант.

Елена также рекомендует использовать наматрасник, который поможет защитить матрас. Например, есть двухслойные наматрасники, где сверху — хлопковое полотно, снизу — мембрана. Они защищают от пыли, пота и влаги, отлично подойдут для семей с детьми, которые могут что-то пролить на кровать. За ними удобно ухаживать: можно стирать в стиральной машине.

Если случилось так, что матрас подобран неправильно или просто нет возможности его заменить, наматрасники помогут обновить спальное место. В них используются слои Memory foam, кокосовой койры или латекса, поэтому они смогут изменить жесткость и степень комфорта матраса.

— Обычно матрас используют на протяжении 7−10 лет. Но если ваш матрас скрипит, прогнулся, его покупала еще ваша бабушка, а по утрам у вас болит спина, вам пора сменить его, — резюмирует консультант. — Еще один звоночек — в гостях, отелях вы высыпаетесь лучше и чувствуете себя бодрее по утрам. В таком случае, возможно, вы прогадали с выбором. И даже если матрас куплен недавно, нужно подумать об изменении спального места хотя бы с помощью наматрасника.

В чем плюсы использования ортопедического матраса

• Здоровый сон. Человек во сне не ворочается, не катается по постели, не вскакивает по ночам, лучше высыпается.
• Ортопедический эффект. Правильное положение тела спящего, без нагрузок на позвоночный столб, способствует избавлению от бессонницы, общему улучшению самочувствия, профилактике остеохондроза, заболеваний спины, отложения солей.
• «Дышащая» поверхность. Матрас не накапливает пыль и влагу, хорошо проветривается.

Хороший матрас обеспечит комфортный здоровый сон.

Иными словами, основные преимущества – удобство, комфорт, здоровье. Многие производители предлагают модели с противоаллергическими пропитками.

Виды наполнителей

Чаще всего наполнителями матрасов бывают:

Поролон — эластичный пенополиуретан, который на 90% состоит из воздуха. Практичный и недорогой материал, который входит в состав большинства матрасов.

Латекс — натуральный материал, в основе которого сок дерева гевея. Он не вызывает аллергию, выдерживает большие нагрузки, имеет ортопедический эффект.

Кокосовая койра — делается из кокосовых орехов. Придаёт матрасу жёсткости.

Шерсть — верблюжья, овечья, конская и т.д. Хорошо впитывает влагу, сохраняет тепло, имеет антибактериальные свойства.        

Пена с эффектом памяти — термоэластичная или вязкоэластичная пена, которая идеально подстраивается под форму тела.

На какие параметры обратить внимание при выборе

Жёсткость. Матрасы чаще всего бывают трёх типов: мягкие, средней жёсткости и жёсткие. Людям с весом до 55 кг рекомендуются мягкие матрасы, детям, взрослым и полным людям (с весом больше 90 кг) — жесткие матрасы. Если у вас есть заболевания спины, то нужно проконсультироваться с врачом.  
Размеры. Самые распространённые размеры в ширину от 90 до 180 см, а в длину — 190-200 см

Если у вас уже есть кровать, то важно, чтобы матрас совпадал с её размером.
Цена. Недорогие матрасы изготавливаются из материалов низкого качества и недолговечны

Лучше выбирать матрасы как минимум в средней ценовой категории.

Блок пружин «Боннель»

Боннель — это блок пружин, которые соединены между собой. Его используют при изготовлении матрасов с 1885 года. В советское время Боннель — это обычный пружинный матрас. Сегодня в составе матрасов также ещё несколько дополнительных слоёв, которые повышают качество изделия.

Плюсы блока пружин:

• низкая стоимость;
• прочность и надёжность;
• внутри не заводятся вредные бактерии.

Минусы:

• со временем начинает скрипеть;
• пружины могут выпирать наружу;
• «эффект гамака» (не повторяет изгиб тела);
• высокая чувствительность на всей поверхности (если один человек будет поворачиваться, то второй это почувствует).

На фото знаменитый гибридный ортопедический матрас Blue Sleep Hybrid

Пружинные ортопедические матрасы

Какой матрас лучше выбрать – пружинный или беспружинный? Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся в отличиях обеих разновидностей.

Классические пружинные матрасы

Пружинные матрасы делятся на две большие категории – это классические пружинные матрасы и матрасы с независимыми блоками пружин. Классические модели появились на свет более сотни лет назад. Внутри них находятся связанные друг с другом пружины, обеспечивающие поддержку поверхности и спящего на ней человека. Никакими ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают, так как пружины здесь взаимосвязаны – когда прогибается одна пружина, прогибаются и окружающие.

Отсутствие ортопедических свойств приводит к искривлению и повреждению позвоночника – помните это, если любите спать на мягких пружинящих матрацах.

В довершение всего пружинные матрасы обладают ещё одним немаловажным недостатком – со временем они начинают адски скрипеть. Пружины постоянно изнашиваются и трутся друг о друга. Через несколько лет эксплуатации места соединения пружин начинают нещадно скрипеть. Скрип настолько силён, что мешает спать другим людям, находящимся в помещении.

Классические пружинные матрасы являются самым настоящим рассадником бельевых клещей. Они населяют его, как муравьи муравейник – причиной тому является структура матраса, напоминающая кузнечные меха. Благодаря этому внутри создаются идеальные условия для проживания микроскопических паразитов. Здесь же собираются огромные количества пыли, что не прибавляет здоровья тому, кто спит на таком матрасе.

Не обошлось и без ярко выраженных достоинств – это доступная стоимость пружинного матраса. Пружины достаточно дёшевы, дорогих набивок внутри нет, поэтому цены очень низкие. На этом список достоинств можно завершить, так как их почти нет. А вот более подробные списки достоинств и недостатков:

Достоинства:

• Надёжность – пружинные матрасы легко переносят серьёзные нагрузки и игры детей;
• Доступная стоимость – это самые дешёвые матрасы.

Недостатки:

• Отсутствие ортопедических свойств – частый сон на таких матрасах способен вызвать дискомфорт и заболевания позвоночника;
• Накопление пыли – действуя подобно мехам, пружинные матрасы накапливают внутри много пыли, аллергенов и микроорганизмов;
• Скрипучесть – если матрас начал скрипеть, то этот процесс не остановить. При этом он запросто прослужит ещё лет 15-20, изводя всех своим скрипом.

Матрасы с независимыми пружинными блоками

Выбор ортопедического матраса можно начать с осмотра довольно необычных моделей – это матрасы с независимыми блоками пружин. Они обладают простой, но безупречной конструкцией. В них каждая пружина движется отдельно, в своём собственном чехле, не касаясь других пружин. С обеих сторон дополнительно прокладывается набивка из какого-либо материала. В результате получается надёжный и долговечный матрас, обладающий превосходными ортопедическими свойствами.

На один квадратный метр в хороших матрасах с независимыми пружинами приходится до 200-300 пружин. Благодаря этому данные матрацы принимают форму тела лежащего сверху человека и обеспечивают достойную поддержку позвоночника практически в любой позе. Если мы сожмём несколько пружинных блоков, то окружающие пружины останутся несжатыми.

Матрацы с независимыми пружинными блоками ориентированы на людей самого разного возраста. Уровень их жёсткости варьируется у средних отметок, поэтому они подходят для широкого круга лиц. Специалисты рекомендуют их к использованию с 12 лет. Независимые пружины не скрипят, обладают приличным уровнем прочности, выдерживают достаточно большой вес спящего человека. Поэтому такие матрасы пользуются неплохим спросом. Вот перечень их достоинств и недостатков:

Достоинства

• Наличие ортопедических свойств – на таких матрасах можно спать сколько угодно, не ощущая дискомфорта. Они хорошо поддерживают спину и хорошо повторяют форму тела, прогибаясь только там, где нужно;
• Надёжность – конечно же, матрасы с независимыми пружинами менее прочные, чем классические пружинные матрасы, но благодаря тщательно подобранному материалу пружин они могут выдерживать даже безумные игры детей;
• Высокий уровень комфорта – ортопедические матрасы с независимыми пружинными блоками очень удобны.

Недостатки

Высокая стоимость – пожалуй, это единственный значимый недостаток ортопедических матрасов с независимыми пружинными блоками.

Делаем промежуточные выводы — матрасы с независимыми пружинами обладают выраженными ортопедическими свойствами и являются оптимальным вариантом при выборе хорошего матраца. Но впереди нас ждут ещё и беспружинные модели, обладающие неплохими характеристиками.

Райтон

В списке лучших продавцов матрасов, Райтон занимает 5 строчку и может похвастаться высоким качеством изделий. В наличие есть классические двухсторонние матрасы с блоком независимых пружин. В каталоге магазина есть несколько жестких и мягких моделей со скидкой 20%. Если нужен новый матрас средней жесткости, чехол из синтетического жаккарда или базовая простынь, то обращайтесь в Райтон.

Этот онлайн магазин стал известен благодаря тому, что стал доставлять заказы до квартиры и имеет сеть фирменных салонов матрасов в Нижнем Новгороде, Казани, Новосибирске, Москве и Челябинске. Под брендом Райтон разрабатываются ортопедические подушки, а также новая линия красивых принадлежностей для кровати и дивана.

Наборы из льна, хлопка, сатина выполнены в мягких цветовых решениях (бежевый, зеленый, серый и кристально белый). Популярный вариант с пеной и кокосовой койрой обойдется покупателю в 20 000 руб. за размер 160х200 см. Легкое дышащее одеяло из хлопка можно купить дешевле на 20% и оставь отзыв о полученном товаре. Не забудьте ознакомиться со способами по уходу и чистке наматрасника.

Виды детских матрасов

Детские матрасы с зависимыми пружинами боннель

Каркас таких матрасов основывается на соединенных друг с другом металлических пружинах. Цена на них не кусается, однако глубокого ортопедического эффекта вы не увидите. Большой минус матраса заключается в недостаточной жесткости пружин. Со временем он больше будет похож на гамак, чем на спальное место. Тем не менее, если ребенок весит не много и жесткости зависимого блока будет достаточно, матрас сохранит свою форму.

Преимущества детских пружинных матрасов с зависимыми пружинами:

• Перепады нагрузки матрасу не страшны, поэтому ребенок может прыгать на кровати сколько угодно;
• Отличная терморегуляция;
• Невысокая стоимость.

Недостатки детских пружинных матрасов с зависимыми пружинами:

• Недолговечность, так как со временем каркас лишится жесткости;
• Посторонние звуки в виде скрипа;
• Не годятся для детей младше трех лет.

Детские матрасы с независимыми пружинами

Этот матрас включает в себя множество вертикальных пружин. Они отделены друг от друга, и каждая из них находится в своей собственной капсуле. Каждая спираль выполняет свою работу и никак не связана с соседними.

Благодаря этой системе все части тела поддерживаются равномерно в зависимости от оказывающегося давления. Тем самым создается стабильный ортопедический эффект.

Преимущества детских матрасов с независымым пружинным блоком:

• Одобрены врачами;
• Качественно поддерживают позвоночник;
• Не провисают и долговечны;
• Можно использовать детям от трех лет.

Недостатки матрасов для детей с независимым пружинным блоком:

• Завышенная стоимость;
• Нет циркуляции воздуха.

Беспружинные матрасы для детей

Этот вид матрасов будто создан специально для детей. Они отличаются большой жесткостью, благодаря качественным наполнителям. Именно поэтому беспружинные матрасы являются самыми популярными для новорожденных.

В нем практически нет каркаса, однако при этом сила давления тела на матрас распределяется равномерно. Это позволяет голове и позвоночнику малыша занять правильное и удобное положение.

Преимущества беспружинных матрасов для детей:

• Возможность выбрать любую степень жесткости;
• Можно использовать с рождения;
• Производятся только из гипоаллергенных материалов;
• Не накапливают пыль;
• Высокая впитываемость влаги.

Недостатки беспружинных матрасов для детей:

• Дороговизна;
• Опасность покупки бракованного изделия из-за некачественного состава клея при соедине-нии слоев.

Особенности выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.